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芒果糯米滋的做法人见人爱的美味甜点

2018-06-12 15:00:24

芒果营养非常丰富,水分足,味道棒,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:芒果糯米滋的做法 人见人爱的美味甜点,一起来看下吧!

首先来看下芒果糯米滋的做法:

材料:

糯米粉,白糖,奶粉,纯牛奶,椰蓉,芒果等

步骤:

1

芒果糯米滋的做法人见人爱的美味甜点

.食材备好

2.糯米粉加入牛奶白糖搅成稠糊

3.封上保鲜膜上锅蒸熟大约20多分钟

4.蒸熟取出放在椰堆里整好形

5.分成小份

6.撒椰蓉擀成片报上芒果收口即好

以上主要介绍了芒果糯米滋的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于芒果的相关知识。

吃芒果有什么好处

防癌抗癌

芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;

祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位,具有明目的作用。

温馨小提示

不要空腹食用水果,芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸,建议食用芒果的时间在饭后的个小时后比较好,饭前也尽量不要吃水果。

以上就是关于:芒果糯米滋的做法 人见人爱的美味甜点的分享,希望对你有帮助。

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