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祛除脸部黄褐斑雀斑银耳莲子羹的做法与养生

2018-07-05 15:25:14

导读：银耳富有天然植物性胶质牛津袋批发
，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤新风机
，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。今天给你介绍银耳莲子羹的做法。

祛除脸部黄褐斑雀斑 银耳莲子羹的做法与养生功效

主料：新鲜莲子250 g银耳120

辅料：冰片糖适量

银耳莲子粥的做法：

1.新鲜莲子，先剥去外壳。

2.然后放在温水中浸泡30分钟星力打鱼
，再搓去附着在莲子上的外皮工厂设备回收
，如果不讲究的话，就直接这样下锅煮也是可以的。

3.干银耳泡在清水中分钟左右就涨发了

4.然后用个剪刀把后面的黄色硬根部位剪去。

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