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李亚鹤教你正确吃西瓜
时间:2021-06-11 19:20   来源:今日头条   责任编辑:青青

无极3注册核心提示:原标题:李亚鹤教你正确吃西瓜 夏季天气太热,很多友们会选择吃西瓜来解暑,它不仅清凉解渴,还能令人心情愉快,真是夏季饮食必备良品。但是李亚鹤提醒吃西瓜也是有讲究的,吃不对了会威胁我们的身体健康,下面和李亚鹤一起来看看吃西瓜都需要注意什么吧。 吃西瓜有讲


  原标题:李亚鹤教你正确吃西瓜
 
  夏季天气太热,很多友们会选择吃西瓜来解暑,它不仅清凉解渴,还能令人心情愉快,真是夏季饮食必备良品。但是李亚鹤提醒吃西瓜也是有讲究的,吃不对了会威胁我们的身体健康,下面和李亚鹤一起来看看吃西瓜都需要注意什么吧。
 
  吃西瓜有讲究,这4种情况下不要吃西瓜
 
  1、刚刚感冒的时候
 
  吃西瓜可以清里热,如果在感冒初期吃西瓜的话,会使感冒加重,引邪入里,延长感冒的治愈时间,所以在刚刚感冒的时候千万不要吃西瓜,不论是风寒感冒还是风热感冒,都不可以吃。不过,在感冒后期出现了口渴、咽痛、尿黄的症状时,在正确吃药的情况下,可以配合吃点西瓜清热止渴,有助于感冒的痊愈。
 
  2、肾功能不全的人不要吃
 
  肾功能不全患者的肾脏对于水分的调节能力很低,而吃西瓜以后,我们的体内会有大量的水分,如果这些过多的水分不能及时被排出体外,会导致血容量增高,极易引起心力衰竭,严重的会死亡。
 
  3、糖尿病人要少吃
 
  研究表明,西瓜的含糖量为5%,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,有升高血糖的作用。糖尿病人因自身的胰岛素分泌不足,在短时间内吃大量的西瓜,会造成血糖升高,体内糖代谢紊乱,引发酸中毒,甚至还会危及生命。建议糖尿病患者吃西瓜一次25-50克最好,不可以多吃。
 
  4、不要吃冰西瓜
 
  西瓜是寒凉性的水果,虽然解暑效果比较好,但是会损伤我们的脾胃功能。因此在吃西瓜的时候不要吃冰西瓜,这样的西瓜更容易损伤脾胃,尤其是胃肠功能弱的人以及脾胃虚寒的人群,千万不要吃冰西瓜。

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