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高血压怎么办听说高血压害怕你干这个

2018-08-09 19:29:37

高血压是一种常见的疾病,而且秋冬季也是它的高发期,再加上现在人们的生活水平提高了,高血压患者就越来越多了。那么高血压怎么办呢?中医是如何治疗高血压的呢?下面我们就来看看吧。

目录

1、高血压饮食 2、高血压的中医保健法

3、中医降血压茶 4、治疗高血压的偏方

5、中医穴位按摩缓解高血压 6、高血压的中药外治法

7、刮痧治疗高血压 8、膏药治疗早中期高血压

9、治疗高血压的误区

高血压饮食

根据相关的数据显示,现在我国的高血压关注已经达到了3.3亿,这是多么庞大的数字啊,也就是相当于每4个人里面就有一个人患有高血压。

那么在日常生活中我们应该如何对付这个威胁我们的健康杀手呢?今天就为您献上几道适合高血压患者食用的私房菜,既美味又健康,还不赶紧来看看?

决明子罗布麻茶

材料:决明子12克,罗布麻10克。

做法:我们将决明子和罗布麻用开水泡十五分钟后再喝,每天当茶多喝几次。

功效:决明子清肝明目,罗布麻平抑肝阳、清热、利尿,二者入药一起泡饮,可以清火降压,强心利尿。适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安,属肝阳上亢类型者。

菊花山楂决明饮

材料:菊花10克,生山楂片15克,决明子15克。

做法:把以上3味放入锅内,加适量清水煮沸后再用小火煮15分钟,去渣,代茶饮,可加适量白糖。

功效:菊花山楂决明饮具有疏风散热平肝、润肠通便降压的作用,适用于头晕、头痛、烦躁易怒者票务系统
,或高血压所致头晕目眩、失眠多梦,属肝肾阴虚、肝阳上亢者。属于阴阳两虚型者则不宜用寒凉的菊花,痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜用菊花,否则降血压效果不佳。山楂有缓慢而持久的降低血压的功效砂浆输送泵多少钱
,可降低胆固醇和甘油三酯,防止动脉粥样硬化,而且还可舒张冠状动脉,增加心肌收缩力,对抗心律失常,是预防和治疗心脑血管病的全能选手。

红萝卜海蜇粥

材料:红萝卜120克,海蜇皮60克捕鱼平台
,粳米60克,盐3克。

做法

①将红萝卜削皮切片;海蜇皮漂净,切细条;粳米洗净。

②三物一起放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,粥成后加盐等调味品调味。早晚餐或作点心食用

功效:红萝卜海蜇粥可以清热化痰消滞,开胃健脾。适用于高血压病、冠心病属痰热者,症见头胀、眩晕、胸闷心烦、口干咽燥、大便干结,亦可用于慢性支气管炎属痰热者;腹泻脾胃虚寒者不宜食用本品。萝卜其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病智能延时声光控灯座
。海蜇具有清热、化痰、消积、通便之功效,用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少患高血压的机会。

葛根薏苡仁粥

材料:葛根120克,薏苡仁30克,粳米30克,盐1克。

做法

①将葛根去皮,洗净,切片;生薏苡仁、粳米洗净。

②把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥。

功效:葛根薏苡仁粥可以清热利尿,适用于高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿盛者,症见头晕头胀、胸闷心烦、口苦咽干、肢体麻木、小便不利,亦可用于风湿性关节疼痛属湿热者;肾虚高血压病不宜食用本品。葛根能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用于防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等病症。

薏苡仁可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。

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