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好吃的红烧龙利鱼片

2018-10-12 22:54:53

主料

龙利鱼 :2条

辅料蚝油 :少许鸡旦 :一颗白糖 :2勺 醋 :适量 番茄酱 :2勺盐 :.少许鸡精 :适量

具体步骤 第一步1.选用2条龙利鱼备用 第二步2.洗净切成同样大小的块备用 第三步3.放入盆里打上一个鸡旦的蛋清搅拌均匀 第四步4.把蛋清和鱼片搅拌均匀备用 第五步5.把油加热后放入鱼片炸熟变黄 第六步6.炸好的鱼片捞出放入盘里备用 第七步7.加少量水醋白糖蕃茄酱盐生抽调成汁放入葱段 第八步8.在倒入少量食油加热 第九步9.加热后倒入准备好的料汁慢火咕噜5分钟即可 第十步10.放入炸好的鱼片来回翻炒片刻关火 第十一步11.红烧龙利鱼片做好了 装盘 色泽艳丽

烹饪技巧这是海洋鱼没有刺适合小孩老人吃

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